我:妈妈我想祛痘!妈:祛!我:妈妈真好,谢谢妈妈!

痘痘有多烦人?
自己有多嫌弃?
我怕我再重复的话就会被你们打了
(因为念叨太多遍了)

所以今天我们简单直接回答两个问题:

1.痘痘是如何产生的?

2.有哪些有效的祛痘方法?

痘痘是如何产生的?


①体内分泌失调

痘痘可称为成人痘,尤其是雄性激素的分泌失衡,无论男女,当体内雄性激素分泌过多的时候,皮脂腺就会异常的活跃,大量的油脂被分泌出来。

这样就有利于痤疮杆菌的大量繁衍,从而导致了毛孔发炎,堵塞毛孔,接下来,痘痘君就应运而生了。

②皮肤新陈代谢缓慢

皮肤的最外层组织就是角质层,它的代谢周期大约是28天,如果不及时进行清理,毛孔内部的分泌物就无法自行排出,角质层的代谢变得非常缓慢,最后就引发痘痘了。

③体内毒素所致

双脸长痘痘是因为肝脏和肺部排毒功能异常,体内有毒素堆积导致的,这个与经常熬夜,不按时进食以及饮食不均衡等不良生活习惯有密切的关系。

另外,晚上11点~3点是肝胆排毒的时间段,11点还不休息会导致排毒功能紊乱,毒素排不出去蔓延到脸上形成痘痘等肌肤问题。

④洗脸不彻底

肌肤的清洁是皮肤保养的最基本也是最重要的一步了,虽然到了秋冬季节,肌肤油脂分泌相对会少一些。

但是每天皮肤还是会接触到一些灰尘和污染物之类的杂质,早晚的洗脸如果不彻底,或者晚上不卸妆就睡觉,脸颊两侧容易被感染,长痘痘就是经常会发生的事情了噢,所以一定要注意。

有哪些有效的祛痘方法?


①调整你的饮食

长痘的主要原因是饮食不均衡。当然,长痘也与个体的遗传有关。

保持工作和休息的时间表,不要熬夜。晚上看电视,上网时间不宜太长。玩在线游戏还为时不晚。最好在10点前睡觉。

②不要挤痘


如果你有长痘,千万不要用手挤压它并打破它。

使用具有抗炎作用的手工皂。金盏花成分,超强愈合能力,杀菌收敛伤口,治疗炎症,粉刺,毛孔粗大,防止疤痕的发生。紫草:紫草具有显着的痤疮和抗炎作用,可以加速痘印和疤痕的代谢。

③多运动,补充维生素


多运动和出汗,如果出汗过少通常会导致皮肤毛孔堵塞毒素无法排出的问题,那么锻炼汗液通常更有效,这对缓解痤疮和皮肤的排毒非常有益。

维生素C可以修复皮肤,建议多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃,草莓和橙子。维生素C片等。

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