想祛痘,先了解你为什么会长痘!

痘痘这玩意儿,很多人明明知道怎么回事,但是由于没有很强的自制力,任由痘痘肆无忌惮的生长,还一心指望靠护肤品能弥补自己不良的生活,有米有感觉好心塞。

痘痘的起因

青春期痘:我们都曾经青春过

不要纠结,曾经青春过的我们都知道,青春期长痘痘很常见

长期失眠:

长期的失眠,造成睡眠不足这时就会打破自然机制,痘痘会因此而冒出。所以一定要稍微早点休息,不要觉得熬夜是一种时尚,熬夜不仅会长痘,还会有不能见人的黑眼圈。

皮肤油,又时常不注意梳理毛孔和深度清洁

很多大油皮的妹纸,总是很油的感觉,平时又不注意要去角质,连洗面奶都懒得用,洗脸也很草率,就会导致肌肤的油脂不均匀,出现痘痘。

饮食刺激:

很多菇凉都喜欢吃辛辣、酸、油炸等食物,对于大油皮来说,最好不要吃辛辣食物,一吃就要长痘的节奏,一点不夸张吧,要是实在想吃的话,还是尽量少吃少吃吧。没事儿的话,自己做做饭健康有卫生,还会觉得很自豪很有幸福感的。

带妆睡觉:

化妆现在已经是一种爱好,或已经形成了一种习惯。化妆让人变的完美,自信。带妆一整天,在晚上睡觉之前必须要把妆卸干净。忘记了卸妆,从而导致了带妆睡觉。带妆睡觉会导致深层肌肤被堵塞,直接影响到皮肤细胞的自然呼吸。这时候就开始冒痘痘了。

肠道宿便:

容易便秘,或者习惯性腹泻、胃酸过多,等一系列消化系统问题,都会导致体内毒素堆积,废物无法及时排出,然后开始冒痘。这种情况多吃水果蔬菜,少吃肉类,辛辣,火锅之类的。要是无法忍受,那么吃之前喝上一代酵素吧。

突然换季:

是因为换季引起的内分泌失调,或者说是换季导致了体内激素的改变。发生了皮肤类似过敏一样的情况,若是因为换季引起的各种皮肤问题,这时候就一定要先停用几天护肤品,有些护肤品内含成分会给肌肤带来二次过敏,建议用纯净水做喷雾,可以帮助肌肤补水镇定。

代谢紊乱:

人脸上三个容易冒痘痘的部位分别是额头、脸颊、唇周。中医认为,额头通常对应心脏、肺等人体偏上部的脏器;脸颊对应小肠、大肠等消化系统;下巴则对应人体内分泌系统、肾脏等。 

也就是说,如果额头上密集冒痘,可能是人体心火旺、肺热的表现,而压力大、烦躁也容易引起心火燥,这也是压力山大的职场人为什么总是容易冒痘的原因;如果脸颊上痘痘较多,则说明消化系统虚弱,肠胃不好,平时容易积气。

如果是唇周、下巴等位置长痘痘,则说明人体内分泌系统较为紊乱,肾脏健康状况不佳。大家可以根据这些判断自己哪里亚健康。

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