办公室白领肌肤保湿技巧 远离干燥症

  由于干燥和辐射所引起的暗沉、脱皮和粗糙等等肌肤问题,一直都困扰爱美的白领。如果想要恢复完美的肌肤,你首先需要做的就是让肌肤能够补足水分了,这样才可以让肌肤有更好的自我修复能力,以及对各种营养精华液的吸收。我们知道肌肤一旦干燥脱水了,就会产生大量的油脂,因为肌肤表层脱水过多后,为了防止进一步的缺水,肌肤会分泌出很多的油脂,这时候你的毛孔都会被堵塞了,如果没有及时的保湿补水,那么就会造成恶性循环的。所以建议在补水之前先对脸部肌肤进行一次彻底的洁面处理,具体的可以先用温水将脸部洗净一遍,再用冷水冲刷,这样可以有效的紧致收缩毛孔的。而护肤保湿品要随身携带着,这样可以随时的给肌肤补水。饮食上要注意维生素和水分的水果和蔬菜的食用,毕竟这些食物都是健康无害的,可以由内而外的对肌肤进行保养。

  空调干燥症最先闹起脾气的就是脸面,粗糙、枯干、脱皮绝对是合格水润MM的大敌!所以在空调房里,下面的这些保湿宝贝千万少不得。

  保湿乳液:长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。

  保湿喷雾:随时用一般由天然矿泉或温泉水构成,含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外,更可调节水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。

  保湿面膜:睡前用供给水分的急救站,可快速输送能量水分,短时间显著嫩滑饱满,让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用,第二天也能滋润透亮。脸面上的问题好歹找到了解决方法,以内养外对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时,还得解“体”渴才行!

  一天八杯水

  这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的:第一,在有条件的情况下,最好随时喝水,千万别等口渴的时候再喝;第二,对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以一定要喝温水。第三,下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉,睡前尽量不要喝,不然第二天很容易皮肤浮肿。

  喝点茶,既能补水,又能防辐射

  柠檬茶对保持皮肤张力和弹性十分有效,菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶和龙井茶也不失为好的选择。

  多吃新鲜蔬菜、水果

  像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果,可以中和并消除人体内过剩的酸,对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

  提示:

  1、维生素C饮料不宜多喝。一般一瓶含维生素C饮料就能满足每天需要量,如果摄入过量,反而会引起腹泻等副作用。

  2、早晨别喝淡盐水。刚起床就喝淡盐水,会加重高渗性脱水,令你更加口干,还是以喝白开水为佳。

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