花容月貌丨科学祛痘,自然美!

现在马上要进入冬季了,

天气越来越冷,皮肤也越来越油,

小花脸上又长了一颗痘痘༼ꉺɷꉺ༽

(小编是混油皮)

 

当然还有熬夜码字的原因,

但是想想一去不返的青春,

再看看镜子里脸上的痘...

不过不要气馁,

咱们来做个科学分析,

一定能拿下这个小妖精!

(如果痘痘连成片或出现淤血的话还是介意就医)

PS:祛痘好物推荐在下面,急性子们可以直接下拉!


 ◆ ◆

为什么会长痘?

简单的说,长痘主要有三个因素:

油脂分泌旺盛+角质层过厚导致毛孔堵塞+细菌感染

但是如果你不是油皮,还常常无缘无故爆痘,那么你要检视以下几点:

A.是不是使用了不合适的产品?

例如高油脂的产品,或者让你过敏的产品?

B.有没有检查过内分泌水平?

雄激素过高,雌激素过低是长期痘皮不好的重要原因之一,所以你的痘痘突然爆发或久治不愈那么一定要去医院检查内分泌水平。

十有八九是内分泌出了问题。特别是如果还伴有月经不调,经痛,毛发旺盛,小腹肿胀等等。那么一定要先去检查!

C.是不是使用了过于刺激的产品?

干皮长痘长粉刺的一个重要原因是皮肤屏障受损,对于这些皮来说,修复才是第一位的,如果使用刺激性的抗痘产品反而会越来越严重。

如何解决呢?

1、内部调理

其实很多痘痘是因为身体内部原因导致的,

具体参见下面这张图:

长痘,很大程度与人体激素有关,

尤其是女性!

为了保持身体激素的平衡,

需要有一个良好的生活习惯

所以想要不长痘或者少长痘,

首先要保证充足的睡眠

尽量11点之前入睡,保证7-8小时的睡眠。


大家都知道 " 病 " 从口入!

所以~~~

少吃辛辣冰冷的食物,多喝水多吃蔬菜水果。

在食物的选择上,

最好食用低糖低油脂的食物。



适当的运动也有益于肌肤的排毒,

不过运动后要记得好好清洁皮肤

平时要保持愉快的心情,

不要给自己过多的压力。

相信长此以往,

对痘痘能有比较好的调理效果。

2、科学祛痘

在推荐祛痘好物之前咱先来分析一下,

哪些成分可以有效祛痘!

只有清楚了这个,才能正确选择护肤品,

消灭痘痘!

首先是一些天然萃取成分:

A/芦荟

芦荟具有很好的镇静消炎的效果,有助于消除粉刺,还可以帮助消除痘印。

B/洋甘菊


洋甘菊能够促进肌肤再生,加快痘痘的愈合,有效改善皮肤状况。

C/茶树


茶树具有杀菌和消炎的效果,对痘痘有很好的调理作用,非常适合油性皮肤使用。

D/金盏花


金盏花具有很强的愈合能力,能够有效杀菌并收敛伤口,对于发炎的皮肤具有很好的改善效果。可有效镇静敏感肌肤,非常适合于干燥肤质,具有很好的滋润效果。

E/金缕梅


金缕梅具有很好的渗透效果,能够快速渗入肌肤全面调理肤质,同时平衡肌肤的酸碱值调节油脂分泌,收缩毛孔,让痘痘得到修复。



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