教你怎么使咬肌变小的方法

  使咬肌变小方法一:通过手指按摩

  双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

  双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。

  使咬肌变小方法二:最好每天喝800ml以上的水

  建议每天喝800ml以上的水,同时还可以在水中加入柠檬,或是饮用普洱茶、乌龙茶,这些饮料都可以帮助脸部排除水肿,让脸部看起来线条更明朗。

  使咬肌变小方法三:控制盐分的摄取

  想要使咬肌变小,就要控制盐分的摄取量,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。

  使咬肌变小方法四:杜绝口香糖

  对于口香糖,有些人近乎痴迷,贴身口袋中必备此物,烦躁时、紧张时、无聊时,都可以拿出来大嚼特嚼,随时锻炼发达的咬肌。GRAZIA建议你,不如将口香糖换成薄荷类的硬糖,无需咀嚼,又能清除口气。

  使咬肌变小方法五:远离酒精

  如果说经常喝水能够促进体内循环,那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用,它会让你的脸看起来更加浮肿。

  使咬肌变小方法六:改变饮食习惯

  对于那些喜爱坚果类零食和牛肉干一族的人,若是想让咬肌变小,必须戒掉这种需要用力反复咀嚼的食物,可考虑将零食改为布丁或是坚果糊一类的食物。

  其实,据不完全统计,男性比女性的咬肌要发达,年长者比年少者发达,喜欢吃硬食和咀嚼口香糖的人,通常咬肌都会比较发达,咬肌很容易使人的脸型形成国字脸和倒三角脸。所以,对于追求小V脸又有着难看咬肌的你,小编教你的怎么使咬肌变小的方法,要一步步来操作咯!

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