想祛痘进来,看这一篇就够了!(下)

一篇

祛痘干货!

写在文前

在上一篇推送中,大D针对4种致痘因素进行相应的功效去痘单品安利,但是去痘的工作并没有完全做完,致痘因素还包括:饮食以及遗传性/非遗传性因素和皮脂分泌旺盛。这一篇将继续完成后半部分内容,这一步部分有美美的护肤产品推荐哦!

饮食以及遗传性/非遗传性因素


首先说下遗传长痘。现代医学证明,遗传对痤疮的易感性影响很大。具体表现在,遗传因素会引发相同的皮脂分泌旺盛,面部菌群异常,毛囊角化异常。

so,大家忘记遗传这个强大阔怕的字眼,遗传问题最终还是反馈到面部肌肤上。我们可以从面部问题开始逐步改善。

至于饮食问题引发的痘痘,这,这,这,还用大D强调吗?火锅烧烤,辛辣油腻,烟酒甜食,麻烦戒掉,偶尔可以适当满足下口腹之欲,坚持饮食清淡,多吃新鲜果蔬,多喝水!可以适当的服用葡萄糖酸锌或者维生素B,辅助增加改善痘痘问题的效果。

皮脂腺分泌旺盛


皮脂分泌旺盛。是的,终于到了皮脂分泌旺盛这个致痘因素了。大D没有忘记它,只是想要解决皮脂分泌旺盛的问题,我们就要进入本文的第三个环节,痘肌日常辅助护理。

既然是皮脂分泌旺盛引发的痘痘问题,那么我们就一起从日常护理逐步解决皮脂分泌旺盛的问题。下文中会有使用产品推荐,所有推荐的出发点都是大D个人的使用喜好,仅供痘友参考。

正确有效的皮肤清洁

是的,对于我们痘肌来说,就连洗个脸都这么讲究。说的挺复杂,但是其实也还好。想要改善皮脂分泌旺盛现象,就应该学会正确的皮肤清洁。

1,洗脸必须先洗手,之后用流动的温水洗脸。温水可以帮助打开毛孔,彻底清洁皮肤,而冷水洗脸则会刺激毛孔收缩,导致油脂无法彻底清洁加重痘痘。还有,流动的水可以帮助带走皮肤表面洁面产品残留。

2,就算是觉得皮肤油油油,(秋冬)每天洗脸次数两次,(春夏)最多不要超过三次。频繁洗脸会刺激皮脂过度分泌,导致皮肤越洗越油。

3,早晚洁面分开。因为早晨皮脂分泌量相对较小,可以使用偏温和的洁面,避免肌肤过度清洁。大D强烈推荐早晨使用氨基酸洁面,长痘痘也会引起角质层受损,弱酸性氨基酸洁面是非常不错的选择。

推荐产品的话,大D觉得Elta MD氨基酸洁面泡沫,芙丽芳丝氨基酸洗面奶或者旁氏米粹都还不错。

©晨间洁面

这三款洁面洗感都不错,也都是氨基酸表活体系,Elta自动起泡,泡沫很细腻,用着很可;芙丽芳丝洗感更舒润,配方也更温和;旁氏更便宜,性价比高,大家可以看着选择!

晚间洁面的话,大D推荐雪花秀蜜皂和后拱辰享洗面奶。是的,两款韩系洁面!这两款洁面大D还是比较喜欢的。就连韩系产品的通病香精浓郁在这两个宝贝身上也不太明显。

雪花秀蜜皂,淡淡的中药味道,泡沫也算是丰富但是起泡偏粗糙一些,用起泡网效果会更好,徒手起泡也还凑合,用过皮肤略干。

拱辰享的洗面奶泡沫真的炒鸡细腻,洗感丰润,用后不干不紧绷,是大D心中的好洁面了。嗯,至于什么去黄呀,祛痘呀,大家都表期待了!好好洗脸,把脸洗干净,不好吗?

4,洁面之后,使用一次性洗脸巾擦脸。长痘本身就有炎症问题,一次性洗脸巾更干净,更卫生!

温和清爽的补水

很多医生会建议痘友,长痘期间只洗脸不要用任何化妆品之类的。但是,大D觉得,在很严重很严重的痘痘发炎得到及时控制之后,还是非常有必要给皮肤补水的。


适当补水,还能二次清洁皮肤,平衡皮肤酸碱值,所以日常的护理很有必要,什么都不用,脸也干的难受不是吗?

化妆水部分,大D的推荐是倩碧明肌水1,2,3号都行,可以先从比较温和的12号开始用,但3号是最适合油皮使用的。

这里,有一点大D想说明的是,倩碧水中是含有变性酒精的,介意的不要用。

很多人都会介意化妆水中有酒精,但事实上变性酒精是可以接触皮肤的,还能很好的清洁皮肤,对皮肤没有什么负担和伤害。

含有酒精的化妆水是不适合角质受损脆弱易发红的敏感肌肤,但对于大油田,痘痘肌来说,化妆水中的酒精功大于过。

倩碧官方是推荐搭配化妆棉擦拭使用的,也是为了完全发挥化妆水的洁肤功效,清洁残留油脂,去除老废角质。

大D的建议,不要天天搭配化妆棉擦拭,一周三次即可,毕竟过度清洁对皮肤也没好处。

别的有清洁功效的化妆水的话,大D用过还不错的是TUNEMAKERS毛孔对策水

这个牌子算是一个日本小众牌,产品配方做的非常精简,没有乱七八糟,莫名其妙的添加物,主打果酸+发酵果酸,还有非常良心的加入了神经酰胺。

这个配方非常令人感动!果酸+发酵果酸帮助去除老废角质,改善黑头和毛孔堵塞,神经酰胺同时帮助修护角质,保护皮脂膜!

就算是大油田肌肤,也不要觉得自己的角质是铜墙铁壁,用果酸太猛了,是会敏感的!这个,别问大D是怎么知道的!

这款毛孔对策水是非常温和的,效果也还可以,值得一试!但是大D觉得毛孔对策水更适合湿敷,湿敷完了,感觉皮肤都能干净一丢丢,日常使用反而没有那么惊艳!

120ml的容量,真全脸敷还挺费水的,所以可以入手一瓶搭配湿敷还阔以!

城野医生毛孔收缩水,感觉是很凉,很凉,很凉,效果没看到,据说它也是主打乳酸的,但是皮肤清洁上,大D真的觉得不可啊,不过有时候效果也是看个人!

还有一个坑,水桥保寿堂去黑头喷雾,大D真的不知道该拿它干什么的闲置!湿敷有点刺激,是的,有点刺激;日常洁肤,用了感觉皮肤也没很干净,反正就是很怪!

敷黑头还行,但确实刺激啊,城墙皮大D都觉得刺激啊!干敏皮,有任何角质受损的宝宝,麻烦绕道,一定要绕道!


在大D的概念里,化妆水其实应该分为两种,清洁水和护肤水,所以这里也分开给大家做推荐。以上是清洁水的推荐,接下来是护肤水的推荐!

雪肌精化妆水,没错,又又又是护肤酒精添加的水!没错,大D就是喜欢这种类型的水!

不过说到这里,大D突然想起来有一种皮肤问题叫玫瑰痤疮,又叫酒糟鼻。这是一种以鼻子为中心对称的慢性炎症性皮肤病。


玫瑰痤疮会因为毛细血管扩张导致面部潮红,所以禁用有任何性质酒精添加的护肤产品哦,这里加粗划重点。

好了,继续回到化妆水推荐上!雪肌精的味道吧相当酸爽,反正不好闻!但是非常好用!化妆水的质感非常清爽,上脸没有任何黏腻感。并且,美白效果相当出众了,悄咪咪的就让你白了!

找图才发现,雪肌精化妆水竟然也分清润和盈润,爱了爱了!大油田,清润型的!

像大D这种万年老皮,用啥都没太大感觉的人,用雪肌精的化妆水都白了,就问你服不服!

痘友们,大D建议尽量选择一款有美白属性的产品用,因为长痘会留痘印,长期下来就会形成色素沉着,美白型的化妆水可以帮助尽量降低“长痘后遗色素”,还能美白,可。

雪肌精真的是美白化妆水中还不错的选择!主打的美白成分也都是汉方草本植物,其实挺温和安全的。大D自己孕期的时候也用了,实在因为懒得换!

还有一个重点是,雪肌精性价比很高,要买就买最大桶的,日常用,也可以湿敷!

第二款护肤水大D推荐SK2的神仙水!这个推不推,大D其实有点犹豫!但是,神仙水其实算是一种油皮痘痘肌比较适用的有效护肤成分(酵母提取物)的典型代表,所以就推荐吧!

SK2主打的就是大名鼎鼎,死贵死贵的PITERA,一种天然酵母发酵提取物。

PITERA对于皮肤而言,有什么好处呢?简单老说,焕活肌底细胞,促进老废角质剥落,所以神仙水用下来皮肤会越来越有光泽,也会越来越细腻!

更重要是PITERA去除老废角质的同时,还非常温和不刺激,这个太难得了!有效去角质的产品很多,温和的产品也很多,但是温和去角质,改善肤质效果很明显的,也就PITERA了!要没效果还卖那么贵,估计宝洁早被人打死了!

神仙水湿敷效果那是真好,不过也是真贵啊!大D测试过,330的神仙水,要是湿敷加日用的话,估计能用俩月吧!总而言之,有钱真好!

 

不过,痘友们,神仙水是一款帮助你有效改善肤质的护肤产品,它可以改善闭口粉刺黑头问题,但是神仙水并不是唯一的必然选择!

想要有效快速改善痘痘,祛痘功效单品安利篇才是大家的最佳选择,神仙水只是帮助让你的皮肤越来越细腻。所以,大家看需求选吧!

最后这里大D插播一句,前边有提过,混合皮油皮痘痘肌其实是比较适合使用主打酵母提取物的护肤产品,大家选择的时候,可以具体康康,倾向于选择酵母提取物添加的产品哦!

第三款护肤水的推荐,悦木之源的菌菇水。效果还阔以无功无过,大概是大D没有用它湿敷过。据说,湿敷效果很好。

肤感略有一点点黏,大D用它主要是之前作死刷酸刷的有点猛,菌菇水是有一定维稳效果的,再加上也适合痘肌用,就那样吧!

TUNEMAKERS还有一款甘草水,反正用着吧,就是没啥感觉。有时候想想,TUNEMAKERS这个牌子是不是太过于追求温和了,功效上有点跟不上,健康肤质用TUNEMAKERS的产品,大D觉得还行!

注重修复角质受损

痘痘粉刺之类的问题本身就会对肌底细胞造型伤害,严重痘痘炎症发展至真皮层,破坏胶原蛋白和弹性纤维之后,就会形成永久性的痘坑。

再加上,长痘过程中手贱抠痘痘挤痘痘,角质受损几乎是必然的,所以精华类的产品安排上!

痘肌使用精华类的产品,大D推荐以两种功效为主,一种是辅助消除面部肌肤炎症的,一种是修护角质受损的。

精华属于护肤单品中最出效果的产品,因为精华一般质地清爽,分子颗粒偏小,所以吸收上也不会有太大问题!

接下来大D开始推荐精华!

SK2小灯泡,又又又一个散发金钱味道的单品!SK2小灯泡主打成分是她家的PITERA和烟酰胺。PITERA之前已经讲过了,主打修护角质,增加皮肤细腻质感的成分。

烟酰胺的话,大D之前的推送里也说过,美白小能手,但是痘肌为什么用它呢?烟酰胺还有很好控油收毛孔,抑制痤疮的效果,同时还能修复受损的角质屏障!PITERA和烟酰胺挺搭的,尤其是对大油田和痘痘肌肤。

SK2小灯泡属于乳白色质地,上脸推开吸收也不错,不会有黏腻感和成膜感,整体来说,还是相当阔以的。

大D自己用SK2小灯泡期间,白的不多,但皮肤状态真的挺稳定的,没泛红,没冒痘!

其实很多大牌都是这样子,不要指望它有什么亮瞎眼的效果,但是会让皮肤状态特别稳定,有种润物细无声的感觉。

第二个,兰蔻小黑瓶。这个不算是典型的精华,而是一款肌底液。不过,管他呢,好用就行。那些卖了很多年的品牌压箱宝,不是没有原因的。就拿小黑瓶来说,现在主打酵母的精华辣么多,大D还是会优先选择小黑瓶!

二裂酵母和两种乳酸菌作用于皮肤可以加强角质代谢,抗炎症修复角质受损,清除有害自由基,改善肤色暗沉,促进后续产品吸收。是不是很美好!小黑瓶对于痘肌来说,主要还是修护角质受损,总体很可!

小黑瓶的质感是淡淡白色,上手透明精华状,推开略微化水,打圈按摩吸收,味道是淡淡的花香,还有一种发酵的酸酸的???说不上来什么味道。

整体肤感还是可以的。弱酸性属性,对皮肤来说温和不刺激,质地清爽好吸收!

既然说小黑瓶,就离不开它的欢喜冤家兰蔻小棕瓶,都是主打修护的,也都主打酵母精华!可能有的宝宝会说小黑瓶更适合油皮,肤感更清爽,抗炎效果更好一些!这个也确实是事实!

但是,大D个人觉得,适合不适合要看自己,小黑瓶是含有酒精的,如果不喜欢酒精添加或者酒精不耐受,换成小棕瓶,未尝不可!

大油田也要保湿

就算脸再油,都不代表你的皮肤角质是不需要保湿的,这点请大家谨记!但是考虑到油痘肌肤的状态选择乳液也应该以清爽补水为主。

雪肌精乳液,肤感很水润,有一定美白的效果!味道不怎么好闻反正!但是雪肌精的乳液是大D用过最清爽的一款的,使用之后皮肤不会有什么负担感!主打的依然是几种草本美白植物成分,乳液质感水润还能美白!

雪肌精乳液设计了两种质地,痘痘肌可以选择更清爽的盈润型,质感非常清爽,乳液是淡淡白色的乳液,推开肤感相当水,是我们痘痘肌肤喜欢的那种肤感!

TUNEMAKERS甘草乳液,这个牌子吧,还是前文大D对他的评价,过于追求温和,效果有点鸡肋,马马虎虎还凑合!

主打成分是甘草原液消除面部肌肤炎症,还搭配了薏米,神经酰胺,角鲨烷,透明质酸几种美白保湿成分,配方没话说,很OK!

 

甘草乳液质地是那种有点淡黄色的半啫喱半乳液,上脸略为有点黏腻,按摩吸收之后就肤感舒服很多!

最后,TUNEMAKERS这个牌子的产品是没有香料,矿物油,色素和酒精添加的,配方是真的很温和。乳液是120ml的量,一瓶用到地久天长,性价比很高!

SK2大红瓶面霜,这款面霜大D闲置的半年之久才感受到它的美好!真的不油,好吗!真的很润,好吗!用完皮肤真的会变细腻,好吗!

入冬以来,大D单独使用阿达帕林真的会超级干,脸皮都要凝固住那种干!但是,阿达帕林一般是要直接上脸的,所以也不能用保湿水,怕影响到阿达帕林的效果。

 

于是大D就翻出来在抽屉里积灰的大红瓶面霜,每次使用阿达帕林半个小时后,再涂一层大红瓶,真的就特别的润,就算没有补水,皮肤也是润润的!

坚持用一段时间,肉眼可见,毛孔变小,肤质变细腻!说真的,大D作为一个痘皮,最近是真的被SK2圈粉了,以后,咬牙上整套吧!

按周期做深层清洁

基础护理的安利做完了,咱们继续捋捋周期护理。而痘肌最需要的周期护理就是做好皮肤的深层清洁!对于痘肌来说,皮肤的清洁大于护理!

皮脂分泌旺盛才会滋生更多的痘痘,做好深层清洁,可以逐步抑制皮脂的过度分泌!深层清洁这一部分,大D主要分为去角质和清洁面膜两部分去说!

开始之前先说下,有小可爱在后台留言说想要了解“刷酸”。但是,这一篇祛痘合集中,大D不再单独写“刷酸”了!

原因有两个:第一,刷酸掌握不对度对皮肤伤害挺大的,这个属于高阶护肤玩家的攻略,咱们来日方长!

第二,之前祛痘单品安利环节,阿达帕林和维A酸乳膏的使用,其实就是“刷酸”的一种!

大D实际操作下来的经验是,阿达帕林和维A酸乳膏更有效果!真想刷酸,可以先去医院,由正规的医生去操作更好!


好了,接下来咱们聊聊去角质的问题,去角质这篇建议大家已经不用再用祛痘功效单品小药膏之后,再按照正常的护肤去走!

 

表皮细胞代谢周期为28天,也就是肌肤老废角质28天正常剥落一次。但是受到皮脂分泌旺盛,卸妆不彻底,清洁不到位等多重因素的影响,大油田肌肤一般角质层很少自然正常剥落,所以需要适当使用去角质产品。

大油田痘肌春夏季节建议一周一次去角质,秋冬季节两周一次去角质即可。健康肌肤建议28天去一次角质。

油痘肌如果有角质受损现象,可以避开角质受损局部去角质,或者拉长去角质周期(依然避开角质受损部位),28天使用一次即可。

角质层偏薄的敏感肌肤,建议少去角质,偶尔在面部T区感受一下即可。

去角质的产品选择上,大D更倾向于物理去角质的产品,也就是通过摩擦的方式加速角质剥落。

推荐产品的话有两款后拱辰享雪去角质啫喱和佰草集去角质面部磨砂啫喱。

后的拱辰享雪去角质素并不是典型的物理去角质,但是足够温和。

它的成分里添加了果酸强化去角质效果,还有细腻的磨砂颗粒,同时配合甘菊美白护肤成分,所以后拱辰享雪的去角质素使用之后,肤色会有轻微的提亮。

虽然加入了果酸,但是这款去角质使用肤感真的超级温和,使用的时候很舒服,用过肤质明显细腻,肤色也有提亮,很好用!

佰草集的这款去角质面膜磨砂啫喱,就是一款典型的物理去角质。它主要通过玉米颗粒摩擦角质,达到清洁效果,配和的有红景天,土茯苓中草药护肤成分。

但是,佰草集去角质的肤感有点粗糙,基本能接受!几十块钱一支,相当便宜了。对了,佰草集这款去角质升级了,新款叫净彻新颜去角质啫喱。

这两款去角质使用过程中,都不会有很夸张的一坨一坨的角质往下掉。上脸正常搓搓,用完洗脸就行,用过之后,皮肤会变嫩一点哦!

去角质的话,其实很简单,按照自己的皮肤需求,按周期去使用就行,去除老废角质,毛孔打开了,使用护肤品的吸收都会好一点!

痘肌周期护理神器,清洁型面膜


这块儿一定是,必须是,大D的最爱!大D特别喜欢清洁型面膜!因为油痘肌肤长期的油脂分泌旺盛一定会导致毛孔粗大,黑头白头泛滥!

清洁型面膜可以很好的解决这些问题!大D个人认为,清洁型面膜效果比较好的,一般可以分为两种,一种是主打矿物泥成分,一种是主打高岭土成分

大D最爱的矿物泥清洁面膜就是贝佳斯绿泥!特别好用,无限回购中!虽然它辣脸,但是它好用!虽然它干得快,但是它好用!虽然它难洗,但是它好用!

主打成分是源自意大利火山泥中的矿物泥浆,其中蕴含丰富的矿物质,调节皮肤酸碱值,净透毛孔,清除多余油脂,减少黑头白头。绿泥里还添加了薰衣草精油帮助肌肤杀菌消炎,改善痘痘炎症。

 

贝佳斯绿泥面膜属于典型的泥膏状面膜,挖一坨在面部均匀涂开即可。上脸之后那种辣辣的感觉,非常酸爽。一般泥浆清洁面膜基本都这个肤感,能接受!

每次使用厚度为完全盖住皮肤颜色就行,8分钟左右干透,就可以洗掉。洗脸配合买面膜送的海绵,不然真的超级难洗!

每次用过面膜洗干净之后,真的感觉毛孔在顺畅呼吸。皮肤,就一个字,爽!

不过绿泥肤感确实有点刺,初次尝试贝佳斯的话,可以试试白泥(温和清洁),粉泥(美白亮肤),蓝泥(保湿),紫泥(紧致),黑泥(清洁平衡)。

因为贝佳斯主打的就是矿物泥,所以每款泥膜都有深层清洁效果,在这个基础上添加其他功效。怕绿泥刺激就试试其他泥,不过绿泥的清洁效果确实是最好的!

第二种高岭土清洁成分的典型代表,大D推荐的是科颜氏亚马逊白泥。

主打成分就是亚马逊白泥,也叫巴西高岭土,其中含有丰富的矿物质和微量元素,可以调节肌肤油脂分泌,吸附出毛孔中多余的油脂和垃圾。

燕麦仁细粉,镇定舒缓肌肤的同时,还能吸附油脂。库拉索芦荟汁的加入,强化的面膜的保湿效果,干皮使用也不会干。

科颜氏白泥属于比较温和的清洁面膜,上脸只有轻微刺刺的感觉,很快就会消失。面膜彻底干了之后,皮肤也不会有干燥紧绷的感觉!

整体来说,肤感比贝佳斯绿泥要好,清洁力度也还可以!如果有痘友皮肤比较干燥,或者角质层没有那么坚强又想要用清洁面膜的话科颜氏白泥是非常不错的选择!

写在文末

拉拉杂杂写了一万多字,这篇文章也终于到了尾声部分!关于祛痘的干货,大D仔细想想,似乎还有什么内容没有写到,但实在想不起来了,以后想到再继续补充吧!

痘肌自测部分主要是想让大家清楚自己现在的肌肤状态。一个清醒客观的认识,能帮助我们在后续的祛痘工作中作出正确的选择。

功效型祛痘单品安利环节,主要推荐见效快,但是比较刺激的产品,这些小药膏不建议长期使用,根据自己的需求去选择使用,坚持用一段时间,痘痘问题得到有效控制之后,可以选择停用。

因为长痘是一个反复的过程,有可能最近吃辣了,熬夜了,或者心情不好,二次爆痘大家的心态也不要崩,既然我们可以成功解决痘痘一次,就能成功解决痘痘第二次,第三次,无非是一个过程而已。真的这种情况发生,还是根据自己的情况选择使用功效型祛痘单品即可。

肌肤问题的解决,永远摆脱不了肌肤的正常护理。所以,会有文章的第三个部分,痘肌日常护理,讲过如何护理,后边搭配产品推荐,为大家的产品选择做个参考。

所有的产品推荐都是以大D个人的使用为出发点,不能保证适合每一个人,所以仅供参考啦!

最后的最后,在这个日常护理环节大D的推荐是按照完整的护肤流程去走的。但是,并不是号召大家买一套全用脸上,这里划重点!

痘痘肌肤处于特殊时期,因为炎症引起的受损会影响的肌肤的吸收代谢功能,所以在护肤上,大D强烈建议,简化护肤步骤,直白点,脸上少涂几层,涂多了不吸收肯定会滋生细菌加重痘痘的。

所有,痘友们:从大D的推荐中,选择一两款自己最想要用的产品改善自己最迫切的问题就可以了!等到痘痘完全治愈,想怎么造就怎么造了!记住,精简护肤,不要给皮肤造成吸收负担,少用点!

还有长痘期间能不用彩妆就不用彩妆,防晒也尽量选择物理防晒,帽子口罩之类,以捂为主。实在有防晒需要建议SPF指数30以下,尽量为皮肤减负,让皮肤自由呼吸!

最后,希望大家都能凭借自己的努力,取得战痘胜利哦,有任何疑问的小可爱,评论区留言吧!

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