教你如何祛痘

想要让身体远离痘痘,那么平时要多吃一些清淡的食物,少吃具有刺激性的物质,同时多运动,做好清洁工作,也可以选择使用一些有效的祛痘产品,这些都是非常不错的选择。具体的祛痘调理方法如下:

第一:养成早睡的好习惯

小编建议大家最好在每天晚上的十一点之前都能够睡觉,因为身体的最佳排毒时间就是在晚上的十一点到两点之间,这个阶段也是身体中细胞最为活跃的一个时间点。而身体要在睡眠时间才能够更好的排出肝脏毒素,身体才能够更加健康。

很多人并没有早睡的习惯,所以就算是十一点之前去睡觉了也睡不着,那可怎么办呢?这个时候就算是不能够睡着,也最好可以躺在床上,让全身获得放松,这样也能够起到排毒的作用。

第二:做好清洁工作

平时生活中也需要经常并且及时的对皮肤进行清洁,痘痘直接反应出皮肤的内部情况,另外如果毛孔出现了堵塞的情况也会导致长痘痘。毛孔中如果长期留有油污没有获得清洁,那么皮肤的毛孔就会变大,很容易令皮肤发炎最后产生痘痘。

清洁皮肤是日常护肤的基础,也是护肤的第一步,但是如果仅仅只是清洁并不能够很好的对痘痘进行调理。所以,想要更好的清洁毛孔内部的油脂以及脏东西,那么这个时候可以选择一些洗面奶或者是面膜来进行清洁,这样效果能够更好。

第三:中药祛痘

化瘀散结祛痘

材料:桃仁6克,红花6克,益母草12克,夏枯草10克,当归6克,海藻10克,炒三棱10克,赤芍6克,银花12克,昆布10克,炙半夏10克,陈皮10克。

用法:将以上药材用水煎服,每日1剂,早晚饭后温服。

功效:此方对脸颊两侧囊肿性青春痘有很好很好的疗效。

杞子祛痘法

材料:新鲜枸杞子几颗

用法:用新鲜枸杞子打烂后涂于面部,像平时涂面霜一样涂于脸颊两侧即可,每天涂1-2次。

功效:一个星期后就会见到一定的祛痘效果。

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