秋冬美足护理 照样不松懈

  泡脚是每天必做功课

  每天睡觉前,将双脚泡在温水里10分钟,水温不宜过高,不要用超过45℃的水泡脚,以软化表层皮肤,祛除深层的污垢。长期坚持泡脚不仅可以软化角质,使脚部肌肤更加柔滑细腻,还能助你一夜好眠哦!泡完脚之后涂上润足霜,用保鲜膜包住睡觉,人体的肌肤在晚上的吸收功能很好,这样可以使皮肤更有效地吸收营养成分。第二天清晨,双脚就会变得柔嫩细滑。

  去角质要常做

  足部护理的第二步就是要勤去角质。你可以用温水浸泡脚后,使用足部去角质霜轻轻按摩足部,特别加强脚底厚茧和脚跟部位,也可用浮石帮助加强磨去厚皮,并用软的旧牙刷清洁趾缝间和脚趾甲缝隙。

  经常按摩

  按摩双脚可以刺激穴位,促进脚部血液循环,放松双脚。足部按摩5~10分钟即可,在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。

  Tips:

  1、矿物油和浴盐是不错的足部按摩材料,先将它们均匀地涂抹在双脚上,在按摩过程中酌量添加,配合按摩工具活络双足,可以促进血液循环,尤其可以改善足部的肿胀感。

  2、按摩膏并不能代替滋润霜,在按摩结束后,一定要清洁干净。

  涂抹滋润霜

  在脚部按摩结束,清洗完毕后,就该给双脚涂抹滋润霜了。冬天可以用凡士林,而夏天选择平时的护手霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等都可以。涂抹的最佳方法就是用大拇指轻轻按摩3分钟擦遍双脚每个部位。促进营养成分滋润皮肤。

  Tips:

  1、在擦完滋润霜之后可立刻穿上棉袜,或者包上一层保鲜膜,帮助脚部肌肤更好吸收滋润霜的营养成分,如此可以取得更好的滋润效果。

  2、在给双脚涂抹润滑霜的时候,要照顾每一处肌肤,但切忌在脚趾间积留下来,以免滋生细菌。

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