冬季如何预防皮肤老化 和美眉们分享护肤技巧

  秋冬季节天气变化大,温度变化对肌肤是一大考验,保湿和防晒措施稍微做得不确实或稍稍偷懒,水美人也会沦为“干妹妹”!肌肤很容易呈现干燥、脱屑,甚至会有细纹开始有变多或变深的现象。

  原来这些表情 会让皱纹越来越多

  皮肤科医师沈兆辉表示,脸部细纹和皱纹的产生,可分为先天体质和后天气候变化两大原因。许多女性因先天体质的关系,20岁~30岁之间就会出现细小的鱼尾纹,若没做好肌肤保湿和防晒工作,则会加速肌肤老化,让外貌比同龄朋友老了好几岁。

  一般来说,年轻人的脸部细纹多发生于颧骨以上,爱笑者易有鱼尾纹,表情丰富的人易有皱眉纹,常挑眉的人则有抬头纹。中老年人则会随着年纪增长,以及苹果肌受地心引力拉扯,出现所谓的“三八纹”,也就是泪沟、法令纹和木偶纹。

  秋冬保养NG!过度清洁加速肌肤老化

  沈兆辉医师表示,预防细纹和皱纹的秘诀,第一是防晒,第二是保湿。不过,许多女性认为秋冬太阳光较弱,不用每天涂防晒乳或做防晒,殊不知长波紫外线UVA1却是一年四季不变。

  保养部分,秋冬肌肤因油脂分泌和皮表的神经酰胺量不足,自我保湿能力较差,若延续采用夏天洗脸方式,清洁次数过于频繁、用洗脸机清洗得太彻底,或是怕天气冷而使用过热的水,都会加速肌肤干燥与老化,让细纹更加明显。

  此外,去角质和敷面膜也暗藏老化的风险。沈兆辉医师指出,去角质只是一种“暴力美学”,利用刮伤的原理让肌肤看起来光滑细致,但实际上肌肤组织已受损失去保湿能力,因此不建议频繁去角质,特别是季节转换之际与皮肤状态不稳定时。

  而台湾女性爱用的面膜保养,沈兆辉医师强调,无论是保湿或抗老面膜,都不可过度使用,因为面膜撕下的同时也会带走部分角质层,频繁使用易造成表皮变薄而容易过敏,建议5至7天敷一次即可,且敷脸时应注意包装上的建议使用时间,但肌肤正处于敏感状态的人则不适合敷面膜,以免造成肌肤刺激。

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