祛除黑斑食疗偏方 软化角质层肌肤有光泽

  1、20克黑木耳,500克猪肝,一片生姜,红枣2个还有一些盐,把材料洗干净之后,把猪肝切成片,然后在锅里面放入清水用猛火煲到水滚以后,去掉生姜的皮还有红枣里面的核,放进锅里面,大概60分钟之后再将猪肝放进去,等猪肝熟之后就可以了。

  2、黑木耳30克,红枣20个,把红枣里面的核全部去掉,再将黑木耳洗干净以后一起放进锅里面加入一定量的水煮大概30分钟左右就可以了,每天早晨和晚上各吃一次。

  3、猪肉300克,黑木耳30克,红枣20个,把红枣的核去掉,然后用清水把黑木泡开,猪肉切片以后用盐腌制大概10分钟左右,把红枣跟黑木耳放入锅里面煮20分钟左右,等水开了再把猪肉切成片放入锅里面煮熟之后就可以了。

  4、牛奶核桃糊,那我们就要先准备核桃仁,喝牛奶,再来点豆浆和黑芝麻。我们要做的就是先把核桃仁、黑芝麻先给磨碎了成沫沫,然后呢再把牛奶和豆浆放进锅里给煮沸,再加白糖,每天两次。

  5、雪梨,葡萄,甘蔗和蜂蜜。我们要做的是先把雪梨、葡萄、甘蔗这三种放在一起给榨成汁,成汁的时候加点蜂蜜给调匀了,要每天早晚一次。喝的时候加点温开水。

  6、黄芪炖甲鱼,要准备甲鱼,黄芪,再来待你枸杞,我们要先把黄芪给切成了片,然后加上枸杞子,甲鱼,放在锅里炖,出锅的时候加上调味品就可以了。

  7、番茄。番茄的防晒功能很强大,每天摄入16毫克的番茄红素就可以使晒伤的危险系数下降40%,番茄理所当然地成为了祛斑必不可少的食材之一。

  8、柠檬也是祛斑佳品;柠檬富含维生素C,能够促进新陈代谢,美白淡斑,软化角质层,令肌肤有光泽,所以柠檬可谓是祛斑的一大重宝。

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