天天用桑叶+它泡水喝,15天后会有天大的好事发生!

夏天已经来临了,夏天最容易上火了,但是又不知道喝点啥好。炎热的夏天该喝点什么东西比较好?我想这应该是很多人想知道的吧!那么今天小编就在这里就是一款降三高的佳品给你们,让你度过一个炎热的夏季。

桑叶属夏季泡水佳品。有何证明?看下来…

桑叶大家一想起来,第一时间想到的肯定是养蚕,除了可以养蚕作用之外,还有就是它还属于一种中药。

桑叶味甘性寒、归肺、肝经。其作用有:肝以益血,肝寒结合,故下气而益阴,是以能治盗汗、祛头痛、除脚气水肿、利大小肠、清肺润燥、清肝明目、凉血、长发、消热、止咳、化痰、抗糖尿等等。

桑叶泡水好处:

1、祛斑

桑叶水还能用于祛斑,脸部有色斑的女性如果每天用桑叶水洗脸三次,能使斑块黑色素变浅,对于祛斑有一定的作用。

2、降三高

桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分,有明显的降血糖、降血压、降血脂等作用,适合有“三高”人群饮用,有着很好的保健功效。

3、头晕

桑叶能够有效缓解肝阳头晕、目赤昏花,有平抑肝阳、清肝明目,能治疗肝阳上亢引起的头痛,可以配合菊花等清热的中药一起泡用。

4、利水去脚气

有脚气的人可以通过将桑叶水泡脚,能有效去除脚气。桑叶之所以能够利水消肿,是因为桑叶有利水的作用,使体内细胞多余水分被排走。

5、风热热感冒

桑叶具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗。饮用桑叶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状。

6、祛肺热

有少量咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的,饮用桑叶能有效去肺热。

夏季多为有湿热症状,湿热在中医里又称之外邪湿。是湿气重的症状。桑叶虽然好处很大,但是祛湿还要正确对待。

湿气常见信号有:

1、睡觉流口水、打呼噜、盗汗

2、口臭、脚臭、脸出油

3、在早上洗漱时,感到恶心现象、舌头有锯齿印

4、早上起床后,身体特别沉重、没精神、嗜睡

祛湿方法:

1、食疗

食疗主要是以吃的方式,把湿气祛除。湿气重是脾胃虚弱所导致,平常多吃一些利水健脾胃的食物便可。如芡实、荷叶。砂仁、薏米等。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、糙米、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

薏米红豆莲子粥

材料:莲子10克、薏米15克、红豆20克。

做法:1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时2、锅中加适量水,煮开放入泡好的莲子、红豆和薏米3、大火煮半小时,煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。

2、运动

运动祛湿是最常见的,运动可以加速体内水分蒸发,变成汗流出体外。

3、泡脚

可以利用一些中药泡脚祛湿。如艾草、桂皮等.

结语:

你喜欢吃莲子吗?莲子好处是什么?

-----------------------

关注更多美食,关注我的头条号,每天更新哦!!

本文标题:天天用桑叶+它泡水喝,15天后会有天大的好事发生!;内容源于用户投稿,如若侵犯您的权利可以联系删除,本站:,如若转载,请注明出处:http://www.pxrmyy.com/19332.html