祛斑美容汤 营养好喝还有效祛斑养颜

 美白祛斑汤的做法 营养好喝还祛斑养颜

  对于脸上有色斑的人来说,用过的方法大多都是往脸上涂抹各种药妆面膜或者祛斑偏方,但是食补其实也是很有效的祛斑方法,下面小编来介绍几款美白祛斑汤,不仅做法简单,味道也很不错,边喝还能边祛斑。

  西芹牛肉祛斑汤

  材料:西芹50克,牛肉150克,鸡蛋1个,料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝各适量。

  做法:

  ①首先将西芹洗净,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,鸡蛋打开取鸡蛋清打散,待用;

  ②加猪油热锅,然后放入葱姜煸香;

  ③再放入牛肉末炒散,倒入料酒;

  ④然后再倒入高汤,撒上西芹丁、料酒、精盐和鸡精一起烧沸;

  ⑤放入水淀粉搅匀;

  ⑥最后淋上打散的蛋清,一边淋一边用锅勺翻炒;

  ⑦待祛斑汤烧开以后,装入汤盆内即可享用。

  效果:常喝这款祛斑汤,可以让肌肤更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。绿豆百合祛斑汤

  材料:绿豆、赤小豆、百合、调料适量。

  做法:

  ①先洗净绿豆、赤小豆和百合,然后放入清水中浸泡;

  ②浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;

  ③锅中祛斑汤煮沸后改为小火;

  ④豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。

  效果:绿豆与百合中所含有的维生素可以还原黑色素,有漂白的作用,从而起到淡斑祛斑的效果。

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