民间祛斑偏方 巧用土豆祛斑好方法

土豆祛斑法
土豆营养丰富齐全,炭水化合物含量约为16.5%,蛋白质含量约为2%, 此外,土豆还含有较多的铁、磷、维生素C、粗纤维等成分,是公认的营养丰富的食物。另外,土豆也是呵护肌肤、保养容颜的极佳选择。

具体做法:取鲜土豆500克,洗净后捣烂绞汁,将土豆汁液直接涂在脸上。或将土豆放入锅中,以小火煎熬至黏稠时,加入一倍量的蜂蜜,再熬至黏稠如蜜,冷却后装瓶,每日2次, 每次1匙,用开水冲服。只要坚持,就一定能够战胜雀斑,拥有光滑无痕的皮肤。不过,现在的土豆在种植时,不可避免会打农药防虫害,所以用前一定要冲洗干净。

除了土豆祛斑法外,日常保养也很重要。我有一位朋友,在医院做护士长,50多岁的人了,皮肤仍如小姑娘般细嫩,脸上、手上的皮肤看不到任何斑, 一点都不显年纪!这就是平时注重保养的结果。许多年前,她就坚持每日服用1粒维生素E。维生素E是一种公认的优秀抗氧化剂,能阴止脂褐素形成,长期 服用,可使皮肤细滑白嫩,还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。11

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