喝矿泉水 黑斑也会乖乖走掉

  人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多黑斑,且这种现象女性比男性多。美肌水的第条件是,具有抗氧化的效力。紫外线对皮肤造成的最大伤害就是,会导致活性氧的产生。活性氧会刺激黑色素,形成黑斑。

  要避免黑斑的形成,最关键的方式就是要避免受到紫外线的照射。只要不过量曝晒到紫外线,黑素细胞就不会受到不必要的刺激。可是许多女性都知道,这在现实上是非常困难的事情。防晒乳、有防晒效果的粉底、阳伞、帽子等抵御紫外线的商品虽然越来越多,但要彻底隔绝紫外线实在是一桩不可能的任务。

  想要有效预防黑斑,就只能避免活性氧的增加了。而要避免活性氧增加,除了适度运动、减少压力以外,还必须摄取具有抗氧化作用的有色蔬菜、水果等食品,并摄取具有抗氧化作用的饮用水。

  矿泉水当中,硷性离子水和温泉水等高硷度的水,还有氢水和白金水都是推荐的。当疲劳不断累积,体内开始倾向于酸性时,就十分容易产生活性氧,所以硷性离子水可以发挥预防效果。此外,可以中和疲劳造成的乳酸的碳酸水也非常有效果。您也可以再多多尝试各种矿泉水来预防黑斑的形成。

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