自制祛斑面膜 爱漂亮女性的天然护肤方法

女人一过30岁,皮肤里的胶原蛋白就开始慢慢流失,而且更容易长斑,这些黑点会随着年纪的增大越来越多,颜也会越来越深,这对爱漂亮的女人来说,是很可怕的一件事。那可怎么办呢?

容易长斑的人,饮食上要注意,应经常食用富含维生素C、维生素E、维生素B1的食物,好比苋菜、鲜枣、芒果、牛奶、酸奶等。要少喝含有素的饮料,如浓茶、咖啡等,因为这些饮料都可增加皮肤素沉着,让你的黑点问题越来越严重。

另外,小编再给大家推荐两个自制的祛斑面膜,能淡化斑。

茯苓面膜

直接从药材铺买白茯苓15克,蜂蜜30克。将白茯苓研成细细的粉末(一般药材铺可以),然后与蜂蜜一起调成糊状即成。洁面后用茯苓蜂蜜糊敷在脸上20分钟,然后用清水洗去即可。

苹果、番茄面膜

准备苹果1个或者番茄1个,淀粉5克。将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,每日一次,20分钟后清水洗净即可。或将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉以增加黏性,敷于面部,每日一次,20分钟后用清水洗去即可。

上面这两种面膜富含维生素C,能有效阻止黑素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并且对皮肤有增白的作用,是天然的绿美容法。但祛斑不是一朝一夕的事,贵在坚持。

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