使皮肤细嫩的方法 自制天然嫩肤祛斑面膜

黄瓜美白面膜

方法:

1.把黄瓜放进榨汁机里,打好后倒进面膜碗里。

2.接着把蛋清,珍珠粉,适量的面膜放进碗里,调成糊状,以敷在脸上不会放下掉为准。

3.然后把脸洗干净,再把调好的糊状的面膜敷在脸上,10-15分钟后用清水洗干净,最后擦上爽肤水,乳液就可以了,每个星期1-2次,能够具有很强的美白效果。

土扁豆美白面膜

土扁豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,连结皮肤光泽,不但能够美白嫩肤,而且能够减退夏季的晒斑。

方法:

1.把土扁豆洗干净后,去掉皮厚,放进榨汁机里榨汁,把汁倒入面膜碗里。

2.然后在面膜碗里倒入三分之一的新鲜牛奶,接着加入适量的面膜,调成糊状,即可。

3.把面膜敷在脸上,10-15分钟后用清水洗干净,擦上爽肤水和乳液,祛斑+美白效果显著。

香蕉嫩肤面膜

1、把新鲜的香蕉去皮后,切块并捣成泥状。

2、接着加入鲜奶后拌成糊状。

3、敷在全脸上5至10分钟,然后用清水洗干净即可,再擦上乳液和爽肤水。

面膜美肤功效:香蕉具有天然的果酸,有很强的保湿润泽美肤功效,再加上鲜奶的调和,能有不错的保湿效果。

多喝水,多吃纤维食物

适量的饮水,在人体重水分达到72%,如果水分不足,会使皮肤干燥,所以每天必需连结适量的饮水,成年人每天饮水在2000毫升左右,根据个人情况做适量调整。

常吃富含维生素和含铁质的食物,例如卷心菜、牛奶、蛋黄、海带等,食物中的维生素有防治皮肤衰老,连结皮肤细腻的作用,而富含铁质的食物则能增加血液的供给,使皮肤光华红润。

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