祛痘·去粉刺? 找原因, 才能治好 | 皮肤

痘痘是一个令人苦恼的麻烦事儿, 曾经有个脑筋急转弯:  什么痘痘最不让你担心?。。。想到答案了吗?。。。 对的! 长在别人脸上的痘痘!  反正和自己没关系, 痛不到我, 丑不到我的。  

粉刺(闭口),是痘痘的一种, 以下所说的痘痘, 包括痘痘的各种形式: 粉刺、闭口、白头、丘疹、囊肿、结节等。

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病急乱投医

但是, 一旦痘痘长在了自己脸上, 大家都开始慌了, 马上开始各种应急措施:  问朋友、百度各种祛痘方法、搜寻各种祛痘产品、咨询美容院祛痘方法、去医院。。。


那么, 当你心急火燎时, 能不能先安静一下, 好好的想一下, 为什么长痘呢?


举个例子, 某一天, 你在家里发现了一只蟑螂, 于是一脚把它给灭了。  然后不多久, 你又发现一只蟑螂, 然后你又一脚给灭了。。。然后, 你总是发现蟑螂, 总是各种方法消灭。。。  但是, 你有没有思考过, 为什么会有蟑螂呢?   如果找到蟑螂不停光顾甚至定居在你家里的原因, 是不是就能彻底杜绝蟑螂的光顾呢?


比如, 家里又脏又乱, 那么可以把家里打扫的干净整洁;  如果家里有暴露的各种食物, 那么可以收拾整理起来; 如果邻居家里也有蟑螂, 那么可以在入户的门窗墙角位置点上灭蟑剂。。。


总之一句话, 找到蟑螂存在的各种原因, 然后一一采取应对的方法, 就能减少甚至撤掉消灭出现在你家里的蟑螂。 


这个话题扯的很远了,如果把蟑螂比作痘痘, 那么, 我们也要首先分析产生痘痘的原因是什么, 然后一一采取应对的方法, 才能减少甚至彻底消灭痘痘!


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为什么长?

如果查阅相关的皮肤科书籍, 痘痘是这么定义的: 

发生于皮脂腺毛囊部位的慢性炎症

 看到没有, 痘痘是一种炎症反应!   那么, 我们得先弄清楚, 人体为什么会发生炎症反应?


人体很奇妙,有没有想过, 你的每个身体部位都能正常运转靠的是什么?。。。还没想出来?。。。有的人会说,我们吃进去的食物提供了各种营养成分。 。。算是沾到边了。   其实, 正确答案是, 因为我们遍布全身各处的血管, 源源不断的运来各种营养成分,供各处的细胞组织所需, 同时, 把细胞组织代谢产生的各种废物运走。


血管是如此的重要, 就好比我们现实生活中的公路铁路航路水路等运输网。 血液里输送的大部分都是安全的成分。 但是,血管里也会有一些“不法分子”(不安全的成分比如病毒、细菌、某些化学成分), 一旦刺激到某处的细胞组织, 我们的身体就会产生应急措施, 淋巴细胞开始大量聚集, 释放炎症因子, 局部细胞组织开始坏死, 发红、溃烂。。。我们看到的感觉到的炎症反应就开始了。


现实生活中, 炎症反应被妖魔化了, 一旦身体开始出现炎症反应, 很多人就开始吃药、打针、输液。。。急于把炎症给控制下去。 这其实是不对的。 炎症反应首先是我们人体的一种自我保护性反应, 有经验的医生, 会根据炎症的轻重程度, 来采取不同的应对手段, 而不是简单的消炎。


就好比感冒, 欧美国家, 正常的感冒, 大家一般是不吃感冒药的, 身体会自动康复的。 而在国内, 大部人一感冒就开始吃药。  常吃感冒药并不会让你身体更健康, 反而会降低身体免疫力, 过于依赖药物。


又扯远了。。。既然 ,痘痘是慢性皮肤炎症的一种, 那么, 我们也得弄清楚长痘的原因是什么?  才能从根源上采取办法


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原因分析

根据大量粉丝反馈的结果, 我把长粉刺痘痘的原因归结为下面10种:


1) 遗传

如果长痘了, 第一个要排除的因素是遗传。  你父母兄弟姐妹是否易长痘? 你18岁之前青春期时是否易长痘? 你脸上的痘痘是不是很严重? 


一般有一个规律, 遗传因素导致的长痘, 一般会比较严重, 脸上粉刺痘痘通常都很多。。 这种情况, 千万不要指望护肤品和美容院, 一定要去医院, 看西医皮肤科。


有些人反馈, 去过医院, 也吃过涂过药, 可是并没有多大的改善。。。   好, 这里你一定要做好长期战痘准备, 因为是基因层面的致痘, 1、2个月是根本不能治好的。 。。。


只有一个方法, 就是不停的去看更好的医生, 不停的治疗。 有句话是这么说的: 久病成医。 你一定要多了解痘痘的知识, 多听听不同医生对你痘痘的看法, 多了解一些祛痘的药物。。。  久而久之, 你也会成为痘痘专家, 来对付自己脸上的这些痘痘。


有些严重的痘痘患者,  治疗时间是以年为单位的, 1年2年不算长,  3年、5年的大有人在。 总之一句话, 坚持治疗, 才有希望。


遗传致痘的解决方法: 坚持就医。



2) 护肤品(化妆品)接触性皮炎

排除了遗传因素, 下面紧跟着的就是要拷问护肤品/化妆品。  是不是由于使用了各种护肤品化妆品而导致的痘痘?


判断方法也很简单, 如果你青春期不怎么长痘,  在使用护肤品化妆品后, 开始长痘了, 那么, 护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了。


有些人不明白, 这些护肤品化妆品能在市场上销售, 应该都是安全的啊, 怎么会导致长痘呢?  


原因很简单, 护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤, 如果不能被代谢掉, 就有可能干扰正常的细胞组织, 从而产生刺激、导致粉刺痘痘的产生。


护肤品化妆品导致的粉刺痘痘, 在医学上叫做接触性皮炎, 只要停用一切护肤品化妆品, 一段时间后, 皮肤会自动修复好(至少得一个月)。


这就是为什么有些人过敏后, 到医院, 医生说的, 先裸脸1个月。

护肤品化妆品致痘的解决方法: 裸脸,停用一切护肤品。


3) 出油多(雄激素高)

如果问你:  男生容易长痘?  还是女生?   在现代, 还真不好回答。  但是在古代, 是很明显的, 男生更容易长痘, 就因为男生体内雄激素高, 出油多, 长痘的可能性大大增加了。


而现代女性, 由于使用了更多的护肤化妆品, 粉刺痘痘的概率是大大增加了。  但是, 如果统计一下 大学以前, 男生女生长痘的比例,  那么结果一定是 男生更容易长痘。


如果是出油多导致的易长痘, 在女性皮肤上会有一些症状: 比如肤色深、暗沉, 毛孔大、 汗毛重, 粉刺痘痘很多。。。  这其实是雄激素偏高引起的一些皮肤症状。 


如果你有这样的症状, 可以在医院做个激素6项的检查(月经期的第3-5天)。


这其实也很好理解啦, 最典型的例子, 泰国人妖。 男孩子从小就开始注射雌激素, 让男孩往女性化发展, 在雌激素作用下, 皮肤会细腻光滑白皙。也就是说,雌激素是女人美容的利器!


出油致痘的解决方法: 药物降雄激素(高雄患者)、或控油。



4) 毛孔堵塞+毛周细胞角化问题

如果做个调查, 问你毛孔堵不堵?  估计大部分油痘皮的人都会说是。 


这里有一个问题, 什么样的毛孔是通畅的?  什么样的毛孔是堵塞的?


如果用皮肤放大镜来观察皮肤, 会发现, 正常毛孔里都是有东西的, 不会出现毛孔里是空荡荡无一物的情况。


正常毛孔里, 是皮脂腺分泌的油脂, 随时补充到皮肤表面, 来防止皮肤干燥。


堵塞的毛孔有个特点, 角栓很多、有的表现为粉刺多。  角栓是什么呢? 就是毛孔里那些硬硬的, 像油脂粒一样的东西。


这些角栓若不能顺利排出, 一来会撑大毛孔, 二来会导致粉刺痘痘产生的概率。  如果再遇上毛孔周围细胞发育不好, 把毛孔口给堵住了, 那么粉刺痘痘就会更加多了。


毛孔堵塞致痘的解决方法: 维A酸或水杨酸(在医生指导下用, 有皮肤变敏感的风险)。

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